Sandrine Chissos, psychologue du sport chez My Team Plus

Atteignez vos objectifs avec
des solutions
sur mesure

Coaching mental, préparation physique, présentiel ou coaching en ligne.
Découvrez nos offres conçues pour maximiser votre potentiel.

Découvrez l'offre qui vous correspond

Audrey Marangon, ostéopathe et préparatrice physique chez My Team Plus
Comment trouver le bon coach physique et mental?
Je n'arrive pas à reproduire mes progrès lors des compétitions
Je ne progresse plus malgré tous mes efforts et mes leçons
Les leçons en groupe ne sont pas assez personnalisées
Je ne sais pas sur quoi travailler pour améliorer mes performances

Pourquoi choisir nos accompagnements ?

Vous avez tout essayé pour progresser… sans succès. Se concentrer uniquement sur votre technique ne suffit pas. Les conseils en ligne manquent d’impact et de durabilité. Malgré vos efforts, les résultats espérés ne sont toujours pas au rendez-vous. Il est temps d’opter pour une approche personnalisée, sur-mesure et réellement efficace.

Nos offres de coaching

Des programmes adaptés à vos besoins, pour un accompagnement 100% personnalisé.

Coaching Mental
Boostez votre mental pour atteindre vos objectifs
Séances en distanciel
Pratique et flexible
Détermination des objectifs
Définissez vos objectifs et maîtrisez des techniques
Idéal pour les jeunes dès 10 ans !
Un mental solide,
c’est la clé du succès

Prendre rendez-vous

Coaching Physique
Optimisez vos performances physiques avec précision
Testing complet de vos besoins
Programme d’entraînement individualisé
Planification et périodisation pour des résultats durables
Intégrez les outils comme HEXFIT et APECS pour un suivi optimal
Optimisez vos performances physiques avec précision

Prendre rendez-vous

Coaching Physique & Mental
L’alliance parfaite pour un suivi complet
Un accompagnement complet, physique et mental
Deux coaches dédiés pour une approche collaborative
Conseils personnalisés aux parents pour les jeunes sportifs
Gestion stratégique du projet sportif, quel que soit le niveau
Parce que chaque détail compte dans votre réussite

Prendre rendez-vous

Les avantages à travailler avec nous

Une vision 360°
de la performance
Chez nous, la performance ne se limite pas au physique ou au mental. Nous abordons votre développement sous tous les angles : technique, psychologique, et corporel, en intégrant des stratégies modernes adaptées à vos objectifs spécifiques.
Sandrine Chissos, psychologue du sport en consultation à distance visio.Audrey maragon mesure sa force avec une balle sportive connectée
L’innovation au coeur de notre accompagnement
Nous utilisons des outils de pointe, tels que des technologies d’analyse biomécanique comme HEXFIT et SportsboxAI, pour aller au-delà des méthodes traditionnelles. Vous bénéficiez ainsi d’une expertise basée sur des données mesurables et fiables.
Un apprentissage
durable et autonome
Notre objectif est de vous rendre autonome dans votre progression. Nous ne nous contentons pas de vous entraîner : nous vous apprenons à mieux vous connaître, à comprendre vos forces et vos axes de progrès, pour vous permettre de continuer à performer en toute indépendance.
Une démarche éthique et humaine
Nous valorisons le bien-être avant tout. Notre approche respecte votre rythme et met l’accent sur l’équilibre entre performance sportive et épanouissement personnel. Nous croyons en une progression saine, qui s’appuie sur vos valeurs et vos motivations profondes.

Ce que nos clients disent de nous

Questions fréquentes

Comment la préparation mentale peut elle améliorer les performances au quotidien  ?
La préparation mentale aide à renforcer la concentration, gérer le stress et développer la confiance en soi, améliorant ainsi la performance au quotidien. Grâce à des techniques spécifiques, elle permet de mieux réagir face aux défis et d’optimiser son potentiel mental et émotionnel.
Quels sont les bénéfices d’un accompagnement personnalisé en prépa physique ?
Un accompagnement personnalisé en préparation physique permet d’optimiser vos performances tout en réduisant les risques de blessures grâce à un programme adapté à votre niveau, vos objectifs et vos besoins spécifiques. Il favorise également une progression efficace et durable, en combinant renforcement, mobilité et récupération pour améliorer votre condition physique globale.
À qui s’adresse notre programme ?
À tous ceux qui souhaitent optimiser leur performance physique, mentale ou sportive : sportifs amateurs, professionnels, jeunes talents, ou adultes en reconversion.
Combien de temps dure l’accompagnement ?
La durée est adaptable selon vos objectifs, mais nos programmes standard sont conçus pour un minimum de 12 semaines.
Puis-je commencer même si je suis débutant ?
Absolument ! Nos programmes sont personnalisés pour tous les niveaux, des débutants aux athlètes confirmés.

Vous ne trouvez pas votre réponse ?

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Inscrivez vous dès maintenant à l'un de nos programmes et atteignez vos objectifs golfiques.

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